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皮肤干燥瘙痒怎么办减肥

2020-02-26 07:02 来源:忻州中医药资讯网

皮肤干燥瘙痒怎么办,中医7招解决瘙痒

文章导读 生活中,有些人一到秋冬季节,就容易出现皮肤瘙痒的症状,这是因为秋冬季节天气寒冷,气候又干燥,人们的身体水分流失快,皮肤容易造成缺水的情况,从而引起皮肤干燥瘙痒的问题。这时候要注意身体的补水哦。

一: 皮肤干燥瘙痒怎么办1: 要注意增强体质,适当运动。早晚穿脱衣服前后做些全身按摩,以促进皮肤微循环,减轻皮肤干燥程度。

2: 衣服要穿天然织物,贴身内衣最好选用柔软棉丝织品,增加透气性,与皮肤接触后不会引起过敏。

3: 平时营养均衡,不要忌口,在瘙痒症发作的时候,则要戒酒、尽量少食辛辣刺激性食物,如辣椒以及牛、羊、狗、鹅肉等,因为温燥的食物容易上火,加重瘙痒的症状。

4: 保持清洁的生活环境,减少屋尘、螨虫、动物毛、花粉、真菌等变应原的刺激。

5: 洗澡不要太勤,以温水浴代替热水澡,三五天洗一次即可,忌用强碱性的洗衣皂,选用温和、不含香料的洗浴产品,用量应适当,不要狠搓久泡,洗澡后最好迅速涂抹保湿乳液。

6: 多喝水,增加体内水分含量,同时在屋内摆放加湿器,增加空气中水分含量。

7: 患上瘙痒症以后,要避免用力搔抓和摩擦,应在医生指导下尽量使用外用免疫调节剂,激素类外用药物的使用则必须谨慎。

二: 最后提醒一下皮肤干燥经是最严重的身体干燥,身体缺水的信号了,平时一 定要尽量的避免这样的问题的出现。总之给身体补充水份就要从各种小细节做起。

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