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春天坐月子食谱是什么减肥

2020-02-26 02:02 来源:忻州中医药资讯网

春天坐月子食谱是什么

文章导读

我们应该知道,女性坐月子的时候可不仅是喝点滋补的汤水补一补就可以解决的了,这个时候各方面的产后护理都是很重要的一些事项。坐月子的时候,我们妈妈们应该注意起来,感觉到自己的身体有什么不舒服的感觉的时候,我们就要仔细确认,发现不对的话应及时进行就医。

这个时候可以喝萝卜汤,需要萝卜300克,筒子骨400克。调料:盐1克,姜2克。制作方法:1、将萝卜去外皮,切成块状;筒子骨洗净剁碎后放入开水中氽去血水;姜切成片。2、将上述材料先放入锅内过熟后,倒入煲锅中。先用大火煮半小时,后转文火慢熬1小时。3、只取汤喝,不吃渣子。

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